心身の不調を整えるよもぎ蒸し
睡眠障害にお悩みの方に、睡眠、栄養、生活習慣の見直しと温活やヘッドスパを組み合わせた独自のアプローチをご提案しています。合志市にて、保健師、看護師としての専門知識をもとに、丁寧に寄り添います。
不眠が引き起こす身体からのサイン
-
Point
細切れ
何度も起きる夜
-
Point
覚醒
朝早くに起きてしまう
-
Point
集中難
日中の強い眠気が続く
check!
ハーブで眠りの質を整える
ストレスや生活リズムの乱れを整えて睡眠障害にアプローチするよもぎ蒸しをご提案
-
Point 01
分子栄養学から栄養面を見直す
睡眠障害には、食事の内容やタイミングも大きく影響します。分子栄養学の視点から、相談者様の食生活を丁寧にヒアリングし、必要な栄養素や摂取方法についてアドバイスするとともに、よもぎ蒸しと組み合わせて、自然な眠りへと導きます。
-
Point 02
生活習慣の調整をサポート
地元合志市エリアにお住まいの方が無理なく続けられるよう、睡眠環境や日中の過ごし方、入浴のタイミングなど、生活全般を見直すお手伝いをしています。小さな変化の積み重ねが、質の高い眠りへとつながります。
-
Point 03
ハーブで身体を温める
厳選したハーブの蒸気で身体を芯から温め、自律神経を整えるサポートを合志市にて行っています。睡眠障害にお悩みの方にとって、リラックスできる時間が心身のバランスを取り戻すきっかけとなります。
お気軽にご連絡ください
Access
完全予約制のプライベート空間でお悩みを抱える相談者様を温かくお迎え
Access
完全予約制のプライベート空間でお悩みを抱える相談者様を温かくお迎え
ここちラボ
| 住所 | 〒861-1104 熊本県合志市御代志870−2 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-5493-4950 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 代表者名 | 金柿 佳奈子 |
ここちラボのこだわり
地元合志市にて不眠の悩みに丁寧に寄り添うサロン
ここちラボのこだわり
地元合志市にて不眠の悩みに丁寧に寄り添うサロン
カウンセリングと施術で根本から睡眠のお悩みを支える
睡眠障害は一人で抱え込みやすい悩みですが、専門的な知識と経験を持つスタッフが、解決までの道のりを一緒に歩みます。カウンセリングでは、現在の眠りの状態や生活リズム、食事内容などを詳しくお伺いし、相談者様に合った改善策をご提案いたします。よもぎ蒸しやドライヘッドスパ、水素吸入といった施術と組み合わせることで、心と身体の両面から質の高い眠りをサポートし、日々の生活がより快適になるようお手伝いいたします。ご夫婦やご友人と一緒に受けられるペアプランもご用意しています。
ハーブの力を活用しながら、栄養、生活習慣、施術の3つの視点から、相談者様の不眠のお悩みに寄り添い、根本的なケアを目指します。保健師や看護師の資格を持つスタッフが、30年以上の地域支援実績を活かして、一人ひとりに合わせた眠りのサポートをご提供しています。
Contact
お問い合わせ
Contact
お問い合わせ